Vei avea nevoie:
- 3 pumni de spanac;
- 1 cană de mango proaspăt sau congelat;
- 15 frunze de mentă;
- 1 ½ lingurițe de praf de ceai matcha;
- ½ cană căpșuni congelate sau proaspete;
- ½ banană;
- 1 cană de apă de cocos;
- 1 cană de apă;
Preparare:
Amestecă toate ingredientele cu un blender și toarnă totul într-un pahar. Delicios!
